根据我国社保政策，职工社保缴纳5年后是否可以退保，需根据具体情况判断，具体条件如下：

一、允许退保的情形

1. 出国定居且户口注销

   若参保人员办理了出国定居手续且户口已在公安机关注销，可申请退保。

2. 未达退休年龄身故

   若参保人员未达到法定退休年龄且已身故，且户口已注销，可申请退保。

3. 重复参保且结束劳动关系

   若存在重复参保且与原单位解除劳动关系，可申请退保。

4. 退休年龄未缴满15年

   若参保人员达到退休年龄但累计缴费年限未满15年，可申请退保，仅退还个人账户内的资金及利息。

二、不可退保的情形

• 正常退休 ：社保缴费满15年后，退休后按月领取基础养老金和个人账户养老金，无法直接退保。

• 单位缴费部分 ：单位缴纳的统筹账户资金无法退还。

三、退保流程（以基本养老保险为例）

1. 单位办理 ：单位需为职工办理停保手续并结清欠费。

2. 提交材料 ：填写《养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表》，提供身份证、户口注销证明等材料。

3. 审核与领取 ：社保局审核通过后，将退保金转入指定银行账户。

四、注意事项

• 个人账户退还规则 ：仅退还个人账户内的储存额及利息，单位缴费部分不退还。

• 重复参保处理 ：若存在多地重复参保，需先确认参保关系，可申请终止其中一份。

• 建议 ：社保具有长期保障功能，建议优先正常缴费至退休年龄，避免因短期决策影响长期养老权益。

若不符合退保条件，可咨询当地社保部门了解其他解决方案，如转移社保关系等。