清明登山时被隐翅虫咬了，可以采取以下快速止痒的方法：

1. 冷敷

   • 原理：冷敷能够收缩血管，从而减少炎症反应和瘙痒感。
   • 操作方法：使用冰块或冰袋包裹在毛巾中，轻轻敷在叮咬部位，每次冷敷时间为10-15分钟。注意避免冰块直接接触皮肤以防冻伤。

2. 碱性物质中和

   • 原理：隐翅虫的毒液呈酸性，碱性物质能够中和酸性，减轻瘙痒。
   • 操作方法：如果身边有肥皂、洗衣粉等碱性物质，可以用清水稀释后涂抹在叮咬处。也可以使用牙膏，它通常含有碱性成分，能在一定程度上缓解瘙痒。

3. 清洁伤口

   • 原理：保持伤口清洁可以减少感染的风险，同时去除部分残留的毒液。
   • 操作方法：用温水和温和的肥皂轻轻清洗叮咬部位，去除可能残留的毒液。

4. 外用药物

   • 原理：一些药膏具有抗炎、抗过敏的作用，能够减轻皮肤炎症反应和瘙痒。
   • 操作方法：可选用含有薄荷脑、樟脑、炉甘石等成分的药膏，如清凉油、风油精等，这些药膏能带来清凉感，舒缓瘙痒和炎症。也可使用氢化可的松乳膏等激素类药膏，但需注意避免长期大量使用。

清明登山被隐翅虫咬后，应迅速采取措施缓解症状。通过冷敷收缩血管、碱性物质中和毒液、清洁伤口以及合理使用外用药物，可以有效减轻瘙痒和不适。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。