被书虱咬了后，可以采取以下几种方法来快速止痒：
1. 冷敷
用冷水或冰块敷在咬伤处，可以有效缓解瘙痒和肿胀。每次冷敷时间不宜过长，约10-15分钟即可2。
2. 涂抹药膏
可以使用含有抗组胺成分的止痒药膏，如氢化可的松软膏2。
3. 使用激素药膏
对于虫咬皮炎症状较轻微的患者，可以使用局部外用的糖皮质激素霜来缓解炎症反应。激素药膏可以减轻红肿、瘙痒等症状，但需要在医生指导下使用7。
4. 使用止痒药膏
含有樟脑、薄荷脑等成分的软膏和复方涂剂可以帮助控制瘙痒。这些药膏可以直接涂抹在受咬处，起到缓解痒痛的作用7。
5. 使用炉甘石洗剂
对于发生轻微过敏的患者，可以在患处涂抹炉甘石洗剂。这些药物可以缓解过敏症状，减轻红肿、瘙痒等不适感7。
6. 口服抗组胺药物
如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定等，以缓解皮肤过敏的现象12。
7. 使用碱性物质
可以使用肥皂水、香皂等碱性物质涂抹在患处，以中和酸性物质，缓解瘙痒8。
8. 避免抓挠
瘙痒时，不要用手抓皮肤，以免抓皮肤，引起感染，加重不适1。
如果瘙痒严重，伴有其他不适症状，建议及时去医院就诊。平时要注意个人卫生，生活环境要通风干净整洁，避免生活在潮湿污染的环境中。
