清明户外露营时，若被白蚁咬伤导致皮肤瘙痒，可以采取以下几种方法进行止痒和消肿：
1. 冷敷
冷敷是缓解瘙痒和肿胀的快速有效方法：
- 将冰块或冷水敷在叮咬部位，每次持续10-15分钟。
- 冷敷可以收缩血管，降低局部温度，从而减轻炎症反应和瘙痒感。
2. 外用药膏
以下外用药膏可用于缓解瘙痒和红肿：
- 炉甘石洗剂：具有收敛和保护皮肤的作用，可减少炎症反应，适合轻微瘙痒和红肿。
- 糖皮质激素药膏：如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，具有抗炎、抗过敏和止痒作用。
- 抗生素药膏：如红霉素软膏，可预防或治疗继发感染。
3. 家庭应急处理
如果药膏暂时无法获取，可尝试以下方法：
- 肥皂水冲洗：用碱性肥皂水清洗叮咬部位，中和蚁酸，缓解瘙痒。
- 盐水浸泡：将盐溶解在清水中，将叮咬部位浸泡15-20分钟，可起到消炎止痛的效果。
- 涂抹生姜汁：生姜具有消炎、止痒的作用，可直接涂抹于叮咬部位。
4. 口服抗过敏药物
若瘙痒难忍，可考虑口服抗过敏药物：
- 氯雷他定片或西替利嗪片：可阻断组胺释放，缓解过敏症状，但需注意孕妇、哺乳期妇女和儿童需谨慎使用。
5. 注意事项
- 避免搔抓：抓挠可能加重皮肤损伤，导致感染。
- 保持伤口清洁：使用生理盐水清洗伤口，避免使用刺激性消毒剂如酒精或碘酒。
- 就医建议：如果症状持续加重（如严重肿胀、全身过敏反应），应及时就医。
总结
清明露营时若被白蚁咬伤，建议优先采取冷敷和涂抹炉甘石洗剂等外用方法缓解瘙痒。如果瘙痒严重，可使用糖皮质激素药膏或口服抗过敏药物。同时注意保持伤口清洁，避免搔抓，以免感染。如症状无缓解或加重，请及时就医。
