以下是一些常见的养生糊配方：
- 黄精、百合、莲子、干山药、枸杞、薏米、茯苓粉、山楂、大枣、陈皮、玫瑰花、红豆、绿豆养生糊
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材料 ：黄精、百合、莲子、干山药、枸杞、薏米、茯苓粉、山楂、大枣、陈皮、玫瑰花、红豆、绿豆。
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做法 ：将以上材料按适量比例混合，加水煮熟即可食用。具体用量可根据个人口味调整，如枸杞15-20粒，莲子5-6颗，百合10小片左右等。
- 红薯、花生、黑米、水、糯米、红枣、核桃、黑芝麻、山药等五谷杂粮养生糊
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材料 ：红薯、花生、黑米、水、糯米、红枣、核桃、黑芝麻、山药等。
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做法 ：将以上材料清洗干净，加水一起放入豆浆机中按五谷豆浆键操作，半小时后即可食用。
- 桂圆、黑糯米、红枣、核桃、红糖、燕麦、杏仁等养生糊
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材料 ：桂圆、黑糯米、红枣、核桃、红糖、燕麦、杏仁等。
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做法 ：将所有材料洗干净后加水一起放入豆浆机中按五谷豆浆键操作，煮熟后食用。
- 防脱生发养生糊
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材料 ：黑豆、藜麦、红枣干、南瓜子、山药、黑枸杞、核桃、黑芝麻、黑木耳等。
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功效 ：防脱生发、补中益气、乌发补肾。
- 安神助眠养生糊
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材料 ：莲子、核桃、黑芝麻、黄小米、红枣干、黑米、酸枣仁、百合干、山药等。
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功效 ：安神助眠、调理脾胃。
- 健脾养胃养生糊
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材料 ：燕麦、黑芝麻、红豆、藜麦、枸杞、苹果干、核桃仁、红枣干、山药等。
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功效 ：益气生津、健脾养胃、补中益气。
- 清热祛湿养生糊
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材料 ：山药、黑芝麻、火麻仁、燕麦、红枣片、茯苓、红豆、薏米、葛根等。
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功效 ：清热祛湿、润肠通便、调理脾胃。
- 补气养血养生糊
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材料 ：黑芝麻、核桃、黑米、红枣干、燕麦、阿胶、黄豆、山药等。
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功效 ：补气养血、安神补脑、清热解毒。
- 祛湿美白养生糊
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材料 ：薏米、北杏仁、山药、莲子、茯苓等。
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功效 ：美白祛湿、利水消肿、润燥护肤。
- 五谷杂粮养生糊
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材料 ：莲子、怀山药、茯芩、芡实、百合、薏米、赤小豆、红豆、黑米、黑芝麻、糙米、绿豆、黑豆、黄豆、江米、冰糖、枸杞、小花生米等。
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做法 ：将以上材料清洗干净，提前浸泡三小时以上，然后加入豆浆机中按五谷豆浆键操作，煮熟后食用。
这些养生糊配方涵盖了多种食材和功效，可以根据个人需求和口味进行选择和调整。建议根据自身健康状况适量食用，并在医生指导下合理搭配药材。
