推荐饮食:
- 清淡低脂饮食:选择易消化且富含营养的食物,如新鲜蔬果、蛋奶类,避免加重身体负担。
- 补充维生素:多摄入富含维生素的新鲜水果和蔬菜(如苹果、菠菜),有助于增强免疫力。
- 高蛋白食物:适量食用瘦肉、豆制品等优质蛋白,促进组织修复。
需避免的食物:
- 霉变食物:发霉的米面、坚果等可能含真菌毒素,加重过敏反应。
- 辛辣刺激性食物:辣椒、芥末等易刺激呼吸道或皮肤,诱发瘙痒、炎症。
- 海鲜及发物:虾、蟹、牛羊肉等可能成为过敏原,延长病程。
- 油腻及高糖食物:油炸食品、甜食可能影响代谢,降低免疫力。
- 酒精饮品:酒精会扩张血管,加剧皮肤炎症反应。
注意事项:
- 饮食调理需结合药物治疗(如抗组胺药)和生活方式调整(保持环境卫生、适度运动)。
- 严重过敏者可能出现呼吸困难、休克等,需立即就医。
建议在医生指导下制定个性化饮食方案,避免自行尝试偏方。