清明户外野餐时腿被螨虫叮咬，可按以下步骤进行急救处理：

一、伤口紧急处理

1. ‌清洁消毒‌

   • 立即用温水和温和肥皂轻柔冲洗叮咬部位，清除螨虫分泌物及残留物‌；
   • 条件允许时，用碘伏或双氧水擦拭消毒，降低感染风险‌。

2. ‌冷敷消肿‌

   • 用毛巾包裹冰袋或冷毛巾敷在患处，每次15-20分钟，每日数次，可收缩血管、缓解红肿和瘙痒‌。

二、止痒与药物干预

1. ‌局部用药‌

   • 涂抹‌炉甘石洗剂‌或‌复方薄荷脑软膏‌缓解瘙痒‌；
   • 若红肿明显，短期外用含激素药膏（如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏）减轻炎症‌。

2. ‌口服药物‌

   • 瘙痒严重时，遵医嘱口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）缓解过敏反应‌。

三、防感染与护理

1. ‌避免刺激‌

   • 禁止抓挠、挤压伤口，防止皮肤破损引发感染‌；
   • 穿宽松衣物减少摩擦，暂停使用刺激性护肤品‌。

2. ‌饮食调整‌

   • 忌辛辣、酒精，多饮水并保持清淡饮食‌。

四、环境处理与预防

1. ‌清洁随身物品‌

   • 将野餐垫、衣物等接触物品用热水清洗，阳光下暴晒杀菌‌；
   • 居家环境定期除螨，使用防螨床罩并保持通风干燥‌。

2. ‌户外防护‌

   • 活动时穿长袖长裤，避免直接接触草丛、落叶‌；
   • 随身携带驱螨喷雾，提前检查野餐区域螨虫密度‌。

五、需就医的情况

出现以下症状应立即就诊：

• 48小时内红肿、疼痛无缓解或加重‌；
• 发热、脓疱、呼吸困难等全身过敏反应‌；
• 孕妇、儿童或免疫力低下者症状持续恶化‌。

通过以上步骤可有效控制螨虫叮咬后的症状，并降低后续感染风险。