单位医保断缴后可通过以下方式办理恢复：

一、单位补缴（推荐）

1. 联系原单位

   若仍在原单位工作，可要求单位重新办理参保手续并续缴医保费用。

2. 单位责任补缴

   单位因欠费或违规导致断缴，需承担补缴责任。可携带身份证、社保卡到当地社保局或通过社保经办平台办理补缴手续。

二、个人补缴（适用于灵活就业人员）

1. 灵活就业人员参保

   可以以灵活就业人员身份重新参保，需携带身份证到当地医保中心办理登记。深圳等地支持通过“深圳查查吧”等平台线上办理。

2. 城乡居民医保

   若不愿参加职工医保，可选择参加城乡居民医疗保险，该险种无断缴限制，但待遇低于职工医保。

三、其他注意事项

1. 补缴时效

   • 职工医保断缴超过3个月将无法补缴，需重新参保。

   • 部分城市（如深圳）规定断缴次月起停止享受医保待遇，但个人账户余额可继续使用。

2. 费用与滞纳金

   补缴时需缴纳欠费及滞纳金，滞纳金金额根据断缴时间计算。

3. 权益恢复

   补缴成功后，医保待遇（包括门诊、住院报销等）将恢复，个人账户也可正常使用。

四、特殊情况处理

• 单位拒绝补缴 ：可向社保部门投诉或申请稽核补缴。

• 转移医保关系 ：因工作调动可转移医保至新参保地，个人账户资金随之转移。

建议优先通过单位补缴，若无法联系单位，可咨询当地社保部门了解个人补缴流程及待遇影响。