一、营养均衡与优质蛋白摄入
- 保证蛋白质摄入
蛋白质是修复免疫细胞、增强抵抗力的关键。建议选择易消化的优质蛋白，如精瘦肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等。 - 补充碳水化合物与脂肪
以米粥、面条、谷物等易消化的碳水化合物为主，适量搭配健康脂肪（如坚果、植物油），避免高脂油腻食物。
二、维生素与矿物质补充
- 多吃新鲜蔬果
维生素A（胡萝卜、南瓜）、维生素C（柑橘、猕猴桃）、维生素E（坚果）有助于提高免疫力，促进呼吸道黏膜修复。 - 避免高糖食物
减少糖果、甜饮料等含糖量高的食物，以防代谢紊乱抑制免疫功能。
三、饮食方式与液体管理
- 清淡易消化
采用蒸、煮、炖等烹饪方式，食物以半流质或流质为主（如米粥、蛋羹、蔬菜汤），减轻消化负担。 - 控制液体摄入
根据病情调整饮水量，避免过量饮水加重心脏负担，同时需保证充足水分以稀释痰液。
四、禁忌与注意事项
- 避免刺激性食物
忌辛辣（辣椒、姜蒜）、生冷（冷饮、冰镇食品）、油腻食物，以防加重呼吸道或胃肠道刺激。 - 少食多餐
避免一次进食过多，建议分多次少量进食，必要时遵医嘱调整饮食计划。
五、特殊情况下的饮食调整
- 合并发热或痰液黏稠：增加水分摄入，可饮用温水或稀释果汁，帮助排痰。
- 严重营养不良：需在医生指导下进行肠内营养支持（如营养液、配方奶粉）。
总结
饮食需兼顾营养、易消化与个体化需求，家长应避免过度进补或盲目忌口。具体方案需结合医生评估，确保患儿营养供给与病情恢复同步。
