被千足虫咬伤后，如果挠破皮了，应该采取以下措施：
1. 清洗伤口
- 大量清水冲洗：立即用大量清水冲洗伤口处，以去除伤口及周边的毒素7。
- 肥皂水清洗：如果有条件，可以使用大量肥皂水进行冲洗，因为千足虫的毒素是酸性的，肥皂水的碱性可以中和酸性毒素，减轻灼伤9。
2. 冷敷
- 冰块冷敷：将冰块包裹在布料中，然后直接放在被咬处，可以缓解局部肿胀和疼痛4。
3. 药物治疗
- 抗组胺药：如西替利嗪、氯雷他定等，可以口服以减轻瘙痒和控制过敏反应4。
- 皮质类固醇膏：如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，可以外用以抑制局部免疫反应，减少炎症4。
- 止痒药膏：如炉甘石洗剂、复方苯佐卡因凝胶等，可以快速缓解瘙痒感4。
- 消炎药：如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等，如果伴有感染迹象时考虑使用，以防止细菌感染4。
4. 伤口护理
- 保持清洁干燥：在伤口恢复期间，应注意保持伤口的清洁与干燥，避免经常触碰伤口，以免造成细菌感染7。
- 避免搔抓：应避免搔抓患处，以防继发感染4。
5. 就医
- 观察过敏反应：如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、嘴唇肿胀等，应立即就医。
- 专业治疗：如果伤口较大或有感染迹象，应及时前往医院就诊，接受专业治疗。
通过以上措施，可以有效处理千足虫咬伤后的伤口，并预防感染和其他并发症的发生。
