清明遛弯脸被蚜虫咬了留疤后，可以采取以下措施来改善：

1. 初期处理

   • 清洁伤口：被蚜虫咬后，应立即用肥皂水或清水彻底冲洗伤口，以减少毒液残留和感染的风险。
   • 避免抓挠：尽量避免抓挠被咬部位，以免加重炎症反应和留下疤痕。如果瘙痒难忍，可以在医生指导下使用抗过敏药物或外用止痒药膏。

2. 药物治疗

   • 外用药物：在医生的指导下，可以使用一些外用药物来促进伤口愈合和减轻疤痕形成。例如，硅酮凝胶、咪喹莫特乳膏等药物可以软化皮肤角质层，加速皮下黑色素分解，从而减轻疤痕的颜色和程度。
   • 口服药物：如果疤痕较为严重或伴有炎症反应，医生可能会建议口服一些抗生素或抗炎药物来预防感染和减轻炎症。

3. 物理治疗

   • 激光治疗：如果疤痕长时间未恢复且影响美观，可以考虑进行激光治疗。激光能够通过强脉冲光到达深层肌肤分解黑色素，并刺激胶原蛋白增生，逐渐修复疤痕。但需要注意的是，激光治疗应在专业医疗机构进行，并由经验丰富的医生操作。

4. 自然疗法

   • 维生素E涂抹：维生素E具有抗氧化和滋润皮肤的作用。可以将维生素E胶囊用针戳破后，取其内的液体涂抹在疤痕上，并轻轻揉按5-10分钟，有助于淡化疤痕。但请注意，这种方法的效果因人而异，且需要长期坚持才能看到明显效果。

清明遛弯脸被蚜虫咬了留疤后，可以通过以上多种方式改善。但每个人的肤质和疤痕情况不同，因此最好在医生的指导下选择适合自己的方法进行治疗。也要注意保持饮食清淡、做好卫生护理等预防措施，以减少疤痕的形成和加重。