被槟榔虫咬了后，止痒的方法有很多，以下是一些效果较好的建议：

1. 1.冷敷：冷敷可以收缩毛细血管，减缓炎症反应，从而达到止痒的目的。适用于急性期的轻度瘙痒方法：用冰袋或冷毛巾敷在被咬部位，每次15-20分钟，每天数次。注意避免冰袋直接接触皮肤，以防冻伤
2. 2.抗组胺药：抗组胺药通过阻断组织胺受体来缓解由过敏反应引起的瘙痒症状。对于轻微至中度瘙痒可考虑口服抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等这些药物可以有效缓解过敏带来的瘙痒和荨麻疹，但需注意可能出现的头晕、头痛或嗜睡等副作用
3. 3.糖皮质激素外用膏剂：糖皮质激素能够抑制局部免疫应答，减轻炎症反应，从而缓解瘙痒及红肿。当局部皮肤受到严重刺激时，可选用含弱效至强效类固醇成分的软膏如氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等
4. 4.炉甘石洗剂：炉甘石洗剂中的炉甘石和氧化锌具有收敛和保护皮肤的作用，能减少炎症和瘙痒。可用于轻度皮肤瘙痒或灼热感使用方法：取适量轻轻涂抹于受影响区域
5. 5.丹皮酚软膏：丹皮酚软膏有抗过敏和消炎止痒作用，对于蚊虫叮咬引起的红肿、皮肤瘙痒效果不错
6. 6.其他外用药物：如复方樟脑乳膏、聚维酮碘乳膏等也可以用于止痒和消毒
7. 7.生活调理：被咬后应立即用肥皂和流动清水对伤口进行冲洗，冲洗时间应在10分钟以上避免搔抓刺激，以免进一步损伤皮肤，导致炎症加重
8. 8.预防措施：穿长袖长裤，使用驱虫剂，避免在槟榔虫多的地方停留

冷敷、抗组胺药、糖皮质激素外用膏剂、炉甘石洗剂和丹皮酚软膏都是有效的止痒方法。根据个人情况和症状的严重程度选择合适的药物，并在使用前仔细阅读说明书或咨询医生。