清明遛弯腿被臭屁虫咬后可按以下步骤处理：

一、基础急救处理

1. ‌冲洗伤口‌
   立即用肥皂水或清水反复冲洗患处15分钟，碱性溶液可中和臭屁虫残留的酸性分泌物‌。冲洗时动作轻柔，避免擦破皮肤‌。

2. ‌冷敷消肿‌
   用毛巾包裹冰袋或冷敷包敷在伤口处15-20分钟，间隔1-2小时可重复操作，缓解肿痛和瘙痒‌。注意避免冰块直接接触皮肤导致冻伤‌。

3. ‌消毒防护‌
   待皮肤干燥后用碘伏或酒精消毒伤口，降低感染风险‌。

二、药物缓解症状

1. ‌止痒消炎‌
   瘙痒明显时，涂抹炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松软膏等抗炎止痒药物‌。若局部红肿严重，可短期使用氢化可的松乳膏‌。

2. ‌预防感染‌
   若皮肤破损，可局部涂抹红霉素软膏或莫匹罗星软膏‌。出现化脓等感染迹象时需配合口服抗生素（如阿莫西林）‌。

3. ‌过敏处理‌
   伴随全身性过敏反应（如呼吸困难、发热），需立即口服氯雷他定片等抗组胺药物并就医‌。

三、注意事项

1. ‌避免刺激‌
   禁止抓挠伤口，瘙痒难忍时可轻拍周围皮肤‌。

2. ‌动态观察‌
   24小时内密切关注是否出现伤口渗液、红肿扩散或发热等症状，若持续加重需及时就医‌。

3. ‌预防措施‌
   户外活动建议穿长裤，随身携带驱虫剂或清凉油，避免夜间靠近草丛‌。

注意：若出现头晕、恶心或伤口周围淋巴肿痛等异常反应，需立即前往医院急诊处理‌。