被蚊子咬后，腿上起包痒得难受，可以尝试以下几种方法来缓解瘙痒:
1. 冷敷
- 冰块或冷水：将冰块或冷水浸湿的毛巾放在被咬处进行冷敷，每次10-15分钟，每天多次重复。冷敷可以使局部毛细血管收缩，减轻血液流入该区域，降低瘙痒感和肿胀6。
2. 清洁和中和
- 肥皂水：使用温水和温和的肥皂清洁叮咬部位，以减少感染的风险并缓解痒感。肥皂水呈碱性，可以中和蚊子唾液的酸性，从而减轻炎症反应6。
- 碱性溶液：如肥皂水、香皂水等各类洗涤剂溶液，也可以中和酸性的蚊虫唾液，减轻炎症反应2。
3. 外用药物
- 炉甘石洗剂：涂抹在叮咬处，可以缓解瘙痒和炎症5。
- 复方樟脑乳膏：具有止痒和抗炎作用，可以缓解蚊子咬后的不适5。
- 丁酸氢化可的松乳膏：对于瘙痒和肿胀较明显的叮咬，可以局部涂抹这种药膏8。
- 莫匹罗星软膏：如果频繁挠抓导致皮肤破溃，可以配合使用这种抗生素药膏防止感染8。
4. 口服药物
- 抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可以口服以减轻过敏反应和瘙痒症状5。
5. 其他方法
- 牙膏：牙膏中的碱性物质和薄荷醇可以减轻炎症和瘙痒。将牙膏涂抹在患处可能有助于缓解症状6。
- 柠檬：用柠檬或酸性水果轻轻擦揉叮咬部分。柠檬酸可以与叮咬处产生化学反应，可以帮助起到止痒效果6。
- 芦荟：芦荟叶中的汁液也有消肿止痒的效果，切一小片芦荟叶，洗净后在红肿处轻轻涂抹9。
- 按压：将挠痒痒变成按压，用手在叮咬处按压5分钟左右，能很好地抑制瘙痒12。
如果瘙痒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以获取更专业的治疗建议。避免用手抓挠被咬部位，以免加重炎症反应和导致感染。
