清明上山脚被螨虫咬了，可以按照以下步骤进行处理：

一、紧急处理

1. 清洁伤口：使用温和的肥皂和清水清洗被咬部位，去除螨虫及其分泌物，减少感染风险。也可以使用冷水清洗，有助于缓解红肿和瘙痒。

2. 消毒处理：清洗后，可以使用碘酒或双氧水对被咬部位进行消毒，防止细菌感染。

二、药物治疗

1. 外用药物：如果只是轻微的皮疹或瘙痒，可以涂抹炉甘石洗剂、除湿止痒软膏等药物，以减轻症状。如果出现红肿或大面积红斑，可以使用甲硝唑凝胶、复方硫磺乳膏等药物进行涂抹，这些药物具有抗炎、抗过敏、止痒的作用。

2. 口服药物：如果过敏症状严重，如全身性瘙痒、红肿等，可以口服抗组胺类药物进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪等，但需在医生指导下使用。

三、除螨措施

1. 暴晒物品：将被褥、衣物等物品在太阳下暴晒，利用紫外线杀死螨虫及其卵。

2. 保持通风干燥：居住的房间要保持通风、干燥，减少螨虫滋生的条件。

3. 定期清洗更换：定期清洗和更换床上用品、衣物等，减少螨虫滋生的环境。

四、预防措施

1. 注意个人卫生：勤洗澡、勤换洗衣物，保持皮肤清洁。

2. 避免野外露宿：尽量避免在野外露宿或长时间躺在草地上等容易滋生螨虫的地方。

清明上山脚被螨虫咬了后，应及时进行清洁消毒，并根据症状选择合适的药物进行治疗。要注意除螨和预防措施，以减少螨虫叮咬的风险。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。