以下是一些推荐的处理和止痒方法：

1. 冷敷

被蠓虫叮咬后，如果身边没有止痒药物，可以先用冷水或冰块敷在被叮咬的部位。这可以冲洗掉蠓虫叮咬产生的毒素和黏液，从而止痒并消除肿胀

2. 肥皂水

用肥皂水涂抹在被叮咬的部位。蠓虫叮咬后会产生酸性成分，导致红肿和瘙痒，而肥皂水偏碱性，可以中和酸性，从而止痒

3. 外用药物

• 炉甘石洗剂：涂抹在皮肤上后可以产生凉爽感，缓解瘙痒、消炎、散热
• 卤米松乳膏或丙酸氟替卡松乳膏：这些药物可以一天两次局部涂抹，连续使用2-4周
• 白花油：外用涂抹，能起到减轻肿胀和瘙痒的作用

4. 口服抗过敏药物

如果红肿和瘙痒比较严重，可以考虑口服抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪，这些药物可以有效地缓解由过敏导致的瘙痒等症状

5. 避免抓挠

尽量避免用手抓挠叮咬部位，以防止局部感染和症状加重

6. 其他建议

• 保持皮肤清洁和干燥：每天用温水清洗受影响的皮肤，并使用柔软的毛巾轻轻擦干
• 穿着透气性好的衣物：避免穿着紧身衣物，以减少皮肤摩擦和刺激
• 饮食注意：多吃蔬菜和水果，避免辛辣食物

7. 预防措施

为了防止再次被蠓虫叮咬，可以采取以下预防措施：

• 喷洒花露水或风油精：在手足易暴露处喷上花露水或风油精类水剂药，或搽点清凉油
• 减少皮肤暴露：尽量穿长袖长裤，减少皮肤暴露在外的面积

总结

综合以上信息，推荐使用冷敷、肥皂水、炉甘石洗剂、卤米松乳膏或丙酸氟替卡松乳膏等外用药物，以及口服抗过敏药物如氯雷他定或西替利嗪来止痒。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。