清明徒步时手被蚂蚁咬伤并挠破皮，可以按照以下步骤进行处理，同时注意预防感染和观察症状变化：
1. 清洁伤口
- 立即清洗：用清水和肥皂彻底清洁伤口，以去除污物和残留的毒液，避免感染。
- 消毒处理：可以用碘伏、酒精或红霉素软膏对伤口进行消毒，避免细菌滋生。
2. 缓解红肿和瘙痒
- 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口处，每次10-15分钟，可以减轻红肿和疼痛。
- 涂抹药物：外用炉甘石洗剂、皮炎平软膏或抗过敏药膏（如卤米松乳膏）来缓解瘙痒和红肿。
- 自然疗法：如果家中没有药膏，可以用肥皂水、牙膏或盐水涂抹伤口，起到轻微的消炎和止痒作用。
3. 避免抓挠和预防感染
- 不要抓挠：挠破皮会增加感染风险，可能导致伤口化脓或更严重的皮肤问题。
- 保持伤口清洁干燥：避免伤口接触污水或脏物，可使用无菌纱布包扎。
4. 观察症状
- 密切观察：留意伤口是否有红肿加重、化脓、流脓等症状，或身体是否出现发热、恶心、呼吸困难等全身性反应。
- 及时就医：如果伤口感染或症状持续加重，应尽快前往医院就诊，以便接受进一步治疗。
5. 饮食和生活注意事项
- 饮食清淡：多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、油腻和海鲜类食物，以免刺激伤口。
- 休息充分：保证充足的休息，有助于身体恢复。
6. 预防措施
- 避免接触蚂蚁：尽量远离草丛、垃圾堆等蚂蚁出没的地方。
- 穿着防护：外出时穿长袖长裤，减少皮肤暴露，必要时可使用驱虫产品。
通过以上步骤，您可以有效处理蚂蚁咬伤并挠破皮的情况。如果症状持续不缓解或出现严重反应，请及时就医以确保安全。
