清明徒步时手被蚂蚁咬了留疤，可以通过以下方法来处理：

1. 一般治疗

   • 保持清洁：注意疤痕部位的清洁卫生，避免感染。在疤痕未完全愈合前，尽量避免用手抓挠，以免加重疤痕或引起感染。
   • 饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果等，这些食物有助于促进皮肤的修复和再生。
   • 防晒保护：避免疤痕部位长时间暴露在阳光下，因为紫外线会加重疤痕的颜色和质地。在户外活动时，可以使用防晒霜或穿着长袖衣物来保护疤痕部位。

2. 药物治疗

   • 外用药物：可以在医生的指导下使用一些祛疤药物，如积雪苷霜软膏、复方肝素钠尿囊素凝胶、多磺酸粘多糖乳膏等。这些药物可以促进皮肤的修复，淡化疤痕。
   • 口服药物：如果疤痕较为严重或伴有瘙痒等症状，可以在医生的建议下口服抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，以缓解症状。

3. 物理治疗

   • 液氮冷冻：通过低温使疤痕组织坏死脱落，适用于较小的疤痕。但需注意，液氮冷冻可能会对周围正常皮肤造成一定的损伤，因此应在专业医生的操作下进行。
   • 激光治疗：利用激光的能量刺激皮肤胶原蛋白的再生，改善疤痕的外观。激光治疗通常需要多次进行，且费用较高，但也是目前较为有效的祛疤方法之一。

4. 手术治疗

   • 如果疤痕较大或影响美观，可以考虑手术治疗。手术治疗包括切除疤痕组织、植皮等方法，但手术风险较高，且术后恢复时间较长，因此应在医生的建议下慎重选择。

对于清明徒步手被蚂蚁咬后留下的疤痕问题，可以根据疤痕的具体情况和个人需求选择合适的治疗方法。保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于促进皮肤的修复和再生。