清明溯溪时被蠓虫咬伤后，可以采取以下措施进行处理和缓解症状：

1. 清洁伤口

• 方法：首先用肥皂和清水清洗被咬部位，以中和蠓虫叮咬产生的酸性成分，并清洁伤口，防止感染。
• 注意事项：清洗时动作轻柔，避免过度擦拭导致皮肤破损。

2. 冷敷处理

• 方法：使用冰块或冰袋包裹在毛巾或布袋中，冷敷在叮咬部位，每次10-15分钟，每天多次。
• 作用：冷敷可以降低局部皮肤温度，减轻肿胀、疼痛和瘙痒。

3. 使用止痒药膏

• 推荐药物：
  • 炉甘石洗剂：具有收敛和保护皮肤的作用，可缓解瘙痒和炎症。
  • 丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏：属于糖皮质激素类药物，具有抗炎和抗过敏作用，适合缓解红肿和瘙痒。
  • 薄荷脑或清凉油：清凉止痒，适合轻度瘙痒。
• 使用方法：根据说明书的建议或医生指导，轻轻涂抹于叮咬部位。

4. 口服抗过敏药物

• 适用情况：若瘙痒和红肿症状较为严重，可考虑口服抗过敏药物。
• 推荐药物：
  • 氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。
• 注意事项：使用前仔细阅读说明书，或咨询医生和药剂师。

5. 避免抓挠伤口

• 原因：抓挠可能导致伤口感染，延长恢复时间，甚至引发更严重的炎症。
• 建议：瘙痒严重时，可以用指甲轻轻按压伤口周围，以缓解不适。

6. 观察症状，及时就医

• 症状观察：密切注意叮咬部位的变化，如出现红肿、疼痛加剧、水疱或全身性过敏反应（如呼吸困难、皮疹等），应立即就医。
• 就医建议：如果症状持续加重或无法缓解，应及时寻求专业医生的帮助。

总结

被蠓虫咬伤后，建议按照以下步骤处理：清洁伤口 → 冷敷 → 使用止痒药膏 → 必要时口服抗过敏药物 → 避免抓挠 → 密切观察症状。若症状严重或持续不缓解，请及时就医。希望以上信息能帮助您缓解不适，祝您早日康复！