在清明时节进行户外活动，如溯溪时，如果腿部被书虱咬了，可以采取以下步骤进行急救处理：

初步清洁

应立即用温水和肥皂清洗被咬的部位，这有助于去除可能残留的书虱以及减少细菌感染的风险。确保彻底冲洗干净，并轻轻拍干皮肤。

止痒措施

如果感到瘙痒，可以尝试使用热水杯疗法：准备一个能承受高温的杯子，倒入尽可能热的水，然后将杯子倒置并压在被咬处几分钟。这种方法能够提供即时的止痒效果，并且可以在几天内防止再次瘙痒。

也可以使用含有糖皮质激素的地塞米松乳膏或丁酸氢化可的松软膏来减轻炎症和瘙痒感。这些药膏应在医生指导下使用，尤其是对于儿童或者孕妇来说更为重要。

防止继发感染

为了预防由于抓挠导致的继发性皮肤感染，保持伤口干燥和清洁非常重要。必要时，可以使用碘伏溶液或酒精棉球轻拭叮咬处进行消毒。

药物治疗

如果出现较为严重的过敏反应，例如局部红肿加剧、剧烈疼痛或全身症状（如发热），则需要尽快就医。医生可能会开具口服抗组胺药物（如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊）以控制过敏反应，或是更强效的局部用药。

环境清理

考虑到书虱可能存在于潮湿环境中，回家后应对所有参与活动的衣物、鞋子等进行彻底清洗，并晾晒于阳光下，因为紫外线具有杀菌作用。同时检查并清理溯溪装备和个人物品，以防带回更多的书虱或其他害虫。

注意事项

• 在恢复期间避免食用辛辣刺激的食物，以免加重身体负担。
• 如果症状没有改善甚至恶化，请及时寻求专业医疗帮助。
• 对于任何疑似过敏反应都不可掉以轻心，特别是当出现呼吸困难、面部肿胀等严重过敏迹象时，应立即前往医院急诊科就诊。

虽然书虱本身并不直接对人体造成重大威胁，但其分泌物可能导致某些人产生过敏反应。在遭遇书虱叮咬后，正确的护理措施至关重要，不仅能缓解不适，还能有效预防潜在并发症的发生。如果你发现自己对书虱有过敏反应，最好记录下来并与医生讨论，以便未来遇到类似情况时得到更合适的治疗方案。