针对清明溯溪时被槟榔虫叮咬后的快速止痒方法，结合权威医疗建议和实际处理经验，整理以下方案：

一、立即处理

1. 清洗伤口

   • 用肥皂水或清水彻底冲洗叮咬部位，持续3-5分钟，清除虫体残留的刺激性物质。
   • 避免抓挠，以防破损感染。

2. 冷敷消肿

   • 用毛巾包裹冰块或冷水浸湿的布，敷在红肿处15-20分钟，每隔2-3小时重复一次。冷敷可收缩血管，快速缓解瘙痒和肿胀。

二、外用药物

1. 止痒类药膏

   • 炉甘石洗剂：直接涂抹于患处，收敛止痒，适用于轻度症状。
   • 激素类药膏（如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏）：快速消炎止痒，适合红肿明显的情况。

2. 家庭应急替代方案

   • 食用纯碱水：将食用碱与水按1:3比例混合，涂抹患处中和酸性毒素，可缓解瘙痒（皮肤破损时慎用）。
   • 牙膏或芦荟胶：含薄荷成分的牙膏或天然芦荟胶可暂时舒缓痒感。

三、口服药物

• 抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）：适用于瘙痒严重或过敏反应的情况，需按说明书或遵医嘱服用。

四、注意事项

1. 避免刺激

   • 忌食辛辣、酒精，减少局部刺激。
   • 穿长裤避免二次叮咬，外出可喷涂驱蚊水预防。

2. 警惕感染

   • 若出现水疱、渗液或持续红肿，需外用抗生素软膏（如莫匹罗星）或就医。

五、总结步骤

1. 清洗 → 冷敷 → 外用止痒药膏 → 必要时口服药物。
2. 若48小时内未缓解或加重（如发热、大面积红肿），及时就医排查感染或过敏反应。

以上方法综合了快速止痒和预防感染的策略，优先推荐冷敷+炉甘石洗剂/激素药膏的组合。