针对清明溯溪时脚部被螨虫叮咬的止痒处理，结合搜索结果中的医学建议，推荐以下方法：

一、外用药物推荐

1. 糖皮质激素类药膏

   • 如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，可快速减轻红肿、炎症和瘙痒。
   • 用法：清洁患处后薄涂，每日1-2次，避免长期大面积使用。

2. 炉甘石洗剂

   • 适合未破溃的皮肤，具有收敛、清凉止痒作用，可多次涂抹。

3. 硫软膏

   • 硫磺成分能杀灭螨虫并缓解瘙痒，需注意可能引起皮肤干燥。

4. 抗生素软膏（继发感染时）

   • 如莫匹罗星软膏、红霉素软膏，用于预防或治疗抓破后的细菌感染。

二、口服药物（严重瘙痒时）

• 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪，可减少过敏反应并缓解全身性瘙痒。

三、物理止痒方法

• 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷患处10-15分钟，收缩血管缓解肿胀和瘙痒。

四、其他处理建议

1. 清洁消毒
   • 用温水或硫磺皂清洗叮咬处，清除残留螨虫和分泌物。
2. 避免抓挠
   • 抓挠可能引发感染或留疤，可轻拍或涂抹药膏替代。
3. 环境处理
   • 溯溪后及时清洗鞋袜，并用高温烫晒衣物，减少螨虫残留。

五、何时就医？

若出现以下情况，建议及时就诊：

• 瘙痒持续3天未缓解；
• 患处化脓、渗液或大面积红肿；
• 伴随发热、头晕等全身症状。

注意事项

• 糖皮质激素药膏避免用于面部或儿童长期使用；
• 硫软膏可能刺激敏感皮肤，需先小范围测试。

更多详细用药指导可参考来源：。