根据搜索材料和医学知识，以下是一些有助于缓解小儿心房颤动的饮食建议：

宜吃的食物

1. 1.富含植物蛋白的食物：豆类：如豆腐、豆浆等，富含植物蛋白，有助于维持心脏健康鱼类：尤其是富含Omega-3脂肪酸的深海鱼，如三文鱼、金枪鱼等，有助于降低心脏病风险
2. 2.富含膳食纤维的食物：新鲜蔬菜和水果：如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持心血管健康全谷物：如燕麦、糙米等，富含膳食纤维，有助于心血管健康
3. 3.富含钾和镁的食物：富含钾的食物：如香蕉、橙子、土豆、菠菜等，有助于维持心脏正常功能富含镁的食物：如坚果、种子、全谷物、深绿色蔬菜等，镁对心脏健康至关重要
4. 4.富含维生素B/C的食物：苹果：富含维生素B/C，有助于调补气血，增强体力和抗病能力

忌吃的食物

1.胆固醇含量高的食物： 蛋黄：含有过多的胆固醇，可能增加心脏负担 动物内脏：如肝脏、肾脏等，胆固醇含量高，应避免食用

2.过咸的食物： 腌制食品：如咸菜、腌制品等，高盐饮食会导致血压升高，增加心脏负担 罐头食品：通常含有较高的钠盐，应尽量避免

3.动物脂肪含量高的食物： 肥肉：如猪肉、牛肉的肥肉部分，含有较高的饱和脂肪，应减少摄入 奶油和油炸食品：高脂肪食物会增加心血管疾病的风险

其他建议

• 控制体重：保持健康的体重有助于减轻心脏负担
• 适量饮水：保持充足的水分摄入，但避免一次性大量饮水，每日饮水量控制在1500-2000毫升
• 避免刺激性食物：如咖啡、浓茶、辛辣食物等，可能诱发心律失常

总结

通过合理的饮食调整，可以有效缓解小儿心房颤动的症状。建议多摄入富含植物蛋白、膳食纤维、钾和镁的食物，同时避免胆固醇含量高、过咸和动物脂肪含量高的食物。保持健康的生活方式，如适量运动、戒烟限酒，也是控制病情的重要措施。

如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱进行治疗和饮食调整。