针对清明拜山被臭大姐（蝽象）叮咬后的止痒和消肿问题，结合搜索结果中的有效信息，建议采取以下措施：

一、紧急处理措施

1. 清洁伤口

   • 立即用肥皂水或清水冲洗叮咬部位，中和臭大姐唾液中的酸性物质。
   • 避免抓挠，以防感染或加重炎症。

2. 冷敷缓解

   • 用冰袋或冷毛巾敷在红肿处，每次10-15分钟，可减轻瘙痒和肿胀。

二、药物止痒方案

1. 外用药物

   • 炉甘石洗剂：直接涂抹于患处，可快速止痒。
   • 激素类软膏：如皮炎平（地塞米松乳膏）、艾洛松（糠酸莫米松乳膏）等，适用于红肿明显的部位。

2. 口服抗过敏药

   • 若瘙痒严重或出现过敏反应（如大面积红肿、皮疹），可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。

三、注意事项及预防

1. 避免感染

   • 若叮咬处破损，可局部涂抹抗生素软膏（如红霉素软膏）预防感染。

2. 严重情况就医

   • 若出现呼吸困难、头晕、全身性皮疹等过敏反应，需立即就医，可能需要注射糖皮质激素或肾上腺素。

3. 预防措施

   • 穿长裤、长袖衣物，减少皮肤暴露。
   • 使用含避蚊胺（DEET）的驱虫剂，避免在草地或灌木丛中久坐。

四、其他建议

• 避免刺激：不要使用花露水、酒精等刺激性液体直接涂抹，可能加重症状。
• 饮食调整：恢复期避免辛辣、酒精等刺激性食物，以免加重炎症。

通过以上方法，多数症状可在1-3天内缓解。若持续不愈或恶化，建议及时就医检查。