被槟榔虫叮咬后，可通过以下方法缓解瘙痒，具体措施参考搜索结果并结合实际情况选择：

一、立即处理措施

1. 清洁伤口

   • 用肥皂水或清水彻底冲洗叮咬部位，中和毒素并减少感染风险。
   • 避免抓挠，防止皮肤破损引发感染。

2. 冷敷消肿止痒

   • 用毛巾包裹冰块或冷敷贴敷于患处，每次15-20分钟，每日3-4次，可有效缓解红肿和瘙痒。

二、外用药物缓解

1. 止痒收敛剂

   • 炉甘石洗剂：直接涂抹患处，清凉止痒，适合轻微症状。
   • 风油精/清凉油：局部涂抹可快速止痒，但避免用于破损皮肤。

2. 激素类药膏

   • 若瘙痒严重，可短期使用弱效激素药膏，如丁酸氢化可的松乳膏或地奈德乳膏，减轻炎症反应。

3. 抗菌药膏

   • 若皮肤破损有感染迹象，可外涂莫匹罗星软膏或红霉素软膏预防感染。

三、口服药物（症状较重时）

1. 抗组胺药

   • 如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解过敏反应和全身性瘙痒，每日1次，按说明书服用。

2. 糖皮质激素（需遵医嘱）

   • 严重过敏或大面积红肿时，医生可能短期开具泼尼松等口服激素。

四、注意事项

1. 饮食调整：避免辛辣、酒精等刺激性食物，饮食清淡有助于恢复。
2. 防护措施：户外活动穿长袖长裤，提前喷洒驱虫剂（如含避蚊胺成分）。
3. 就医提示：若出现大面积红肿、化脓、发热或呼吸困难，需立即就医。

提示：以上方法需根据症状严重程度选择，轻度症状优先冷敷和外用药，严重或持续不缓解时及时就医。