清明踏青被毛毛虫咬了，可以按照以下步骤进行急救处理：

1. 立即离开：尽快远离毛毛虫所在区域，避免再次被咬或接触到其他可能有害的昆虫。

2. 清洁伤口：用温和的肥皂水或清水将被咬伤的地方清洗干净，以防感染。注意不要用力搓洗，以免加重伤口损伤。

3. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在被咬处，每次冷敷15-20分钟，可缓解疼痛和肿胀。注意不要直接将冰袋接触皮肤，以免冻伤。

4. 去除毒毛：如果毛毛虫的毒毛仍然残留在皮肤上，可以用胶带或镊子轻轻粘取或夹取，注意动作要轻柔，避免将毒毛压入皮肤更深层。

5. 涂抹药膏：在医生的指导下，可以在被咬部位涂抹一些止痒、消炎的药膏，如芦荟胶、苦艾油等，以减轻瘙痒症状并加速伤口愈合。

6. 口服药物：如果瘙痒和红肿较为严重，可以在医生的指导下口服抗组胺药物，如扑尔敏、息斯敏（阿司咪唑）、苯海拉明等，以抑制过敏反应，缓解症状。

7. 观察病情：密切观察身体状况的变化。如果症状加重、伤口感染或有其他不适，应及时就医。

为了避免毛毛虫叮咬，建议在户外活动时尽量穿着长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露，并避免在毛毛虫活动频繁的时间段到树木茂密的地方活动。

以上信息仅供参考，如果被咬后出现严重的过敏反应、呼吸困难、心慌等症状，请立即就医。