被虱子咬后出现瘙痒的情况，可以采取多种措施来缓解症状。要确保清洁受影响的区域，这可以通过使用温水和肥皂清洗来完成，有助于减少感染的风险。流动清水冲洗也是推荐的方法之一，它可以帮助保持皮肤的清洁，并减少对皮肤的刺激。

对于止痒处理，可以考虑以下几种方法：

1. 外用药物：炉甘石洗剂是一种常见的选择，它具有收敛止痒的效果，适合用来缓解各种原因引起的皮肤瘙痒，包括虱子叮咬后的反应。复方樟脑乳膏、地奈德乳膏等也被推荐用于蚊虫叮咬后的肿胀和瘙痒。如果瘙痒严重，还可以考虑使用含有激素类成分的药膏，如卤米松乳膏或复方醋酸地塞米松乳膏，但这类药物应在医生指导下使用，避免长期大面积使用以防副作用。

2. 抗过敏药物：口服抗组胺药物是另一种有效的止痒手段。例如，氯雷他定、西替利嗪等都是常用的非处方抗过敏药物，它们能够减轻组织水肿并起到镇静止痒的作用。当局部瘙痒非常剧烈时，也可以考虑使用更强效的抗组胺药物，如盐酸多塞平乳膏，其具有快速止痒的特点。

3. 物理疗法：冷敷也是一种简单而有效的缓解瘙痒的方法。将冰块包裹在毛巾中，轻轻敷在被咬处，每次持续约10-15分钟，有助于缓解瘙痒和减轻疼痛。

4. 日常护理：穿着宽松舒适的衣服以减少对皮肤的摩擦，避免搔抓患处以防引起感染。同时，注意个人卫生，勤换洗衣物，尤其是床单和内衣裤，以防止虱子再次寄生或传播。

在清明远足过程中如果不慎被虱子咬了，可以根据实际情况选择合适的止痒方法。轻微的瘙痒可以通过简单的清洁和冷敷得到缓解；而对于较为严重的瘙痒，则可能需要结合外用药膏与口服抗过敏药物共同治疗。无论采取哪种方式，都应密切关注伤口的变化情况，如有必要应及时就医寻求专业帮助。特别是如果出现继发性感染迹象（如红肿加剧、脓液流出等），则需立即前往医院就诊。