被书虱咬了留疤，可以考虑以下几种方法来改善疤痕：
1. 皮肤外用药物
- 积雪苷霜软膏：具有促进皮肤生长及抑制纤维化作用，能改善局部血液循环，加速新陈代谢，从而起到淡化甚至消除虫咬性皮炎留下的疤痕的作用。
- 维生素E乳：维生素E具有润肤作用，还能保持皮肤弹性，有助于改善疤痕。
2. 激光治疗
通过特定波长的激光作用于受损区域来分解色素沉着并刺激胶原蛋白再生。此方法适合表浅性、凹陷型或凸起型瘢痕。
3. 微针治疗
利用微针器械在皮肤表面制造微小通道，促进皮肤自我修复机制，进而达到改善肤质效果的一种技术手段。该技术适用于轻至中度凹陷性瘢痕。
4. 皮肤磨削治疗
使用特制仪器将受损表层剥除一层薄薄角质层，促使新生健康肌肤得以展示出来。针对轻微至中度凸出型瘢痕提供有效改善作用。
5. 疤痕修复贴
主要由医用高分子材料制成，能模拟正常皮肤的功能结构，促进细胞更新和修复过程，有助于减少炎症反应及随后产生的色素沉着现象。
6. 其他方法
- 按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳。
- 姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
- 维生素E涂抹法：把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
- 维生素C涂抹法：维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕。
- 薰衣草精油涂抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用被广泛认同，但对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显。
注意事项
- 避免搔抓患处：以免加重炎症反应，影响恢复。
- 做好防晒措施：外出时可打遮阳伞或者戴遮阳帽，以免紫外线照射引起黑色素沉着。
如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。医生会根据具体情况给出更专业的治疗建议。
