被马蜂叮咬后，止痒是处理过程中的一个重要环节。为了有效缓解因马蜂叮咬引起的瘙痒症状，您可以采取以下措施：

需要尽快将毒刺拔出（如果有的话），避免更多的毒素进入体内。使用针头、注射器或者信用卡等平底物品轻轻刮除毒刺，而不是用镊子夹取，以免挤入更多毒液。

接下来，清洗伤口是非常关键的一步。由于马蜂的毒液呈弱碱性，使用弱酸性的溶液如食醋或柠檬汁可以帮助中和毒素，减轻皮肤的刺激和损伤。也可以使用肥皂水或氨水等碱性溶液来清洗伤口。在没有这些特定物质的情况下，清水冲洗也是必要的步骤。

为了进一步缓解疼痛和瘙痒，可以采用冷敷的方法。使用冰袋或包裹在布料中的冰块对受伤部位进行冷敷，每次大约10到15分钟，这有助于收缩毛细血管，减少肿胀，并提供一定的止痛效果。

对于局部的瘙痒和红肿，有多种药膏可以选择。例如，丹皮酚软膏含有丁香油和丹皮酚成分，能够起到止痒、消炎的作用；糠酸莫米松乳膏是一种激素类药物，适用于缓解皮肤瘙痒和其他炎症反应；氢化可的松乳膏也是一种抗过敏药物，能帮助改善瘙痒和红肿的症状。在医生指导下，还可以使用丁酸氢化可的松乳膏或其他类似的外用药膏。

口服抗组胺药物如氯雷他定片或盐酸西替利嗪胶囊等，对于控制全身性的过敏反应也非常有效。如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、喉咙肿胀等症状，则应立即就医，并可能需要肌肉注射苯海拉明或静脉注射地塞米松等强效抗过敏药物。

需要注意的是，在野外活动时尽量穿着长袖衣物和长裤以减少暴露面积，并携带一些基本的急救用品，以便在遇到类似情况时迅速作出反应。如果症状持续恶化或者不见好转，务必及时寻求专业医疗援助。清明时节外出踏青，请务必注意安全防护措施。