被蚂蚁咬了留疤，可以通过以下几种方法来去除或淡化疤痕：

一般治疗

1. 避免抓挠：蚂蚁叮咬后皮肤瘙痒，避免用手抓挠，以免导致皮肤损伤，加重疤痕。
2. 保持清洁：保持伤口处的清洁和干燥，避免细菌感染，有助于伤口愈合。
3. 避免暴晒：避免长时间在阳光下暴晒，以免疤痕颜色加深。

药物治疗

1. 外用药物：在医生的指导下，可以使用以下药物来淡化疤痕：
   • 积雪苷霜软膏：能促进胶原蛋白合成，改善皮肤弹性，淡化疤痕。
   • 复方肝素钠尿囊素凝胶：能促进伤口愈合，淡化疤痕。
   • 多磺酸粘多糖乳膏：能改善皮肤弹性，淡化疤痕。
   • 维生素E乳：能渗透至皮肤内部，保持皮肤弹性，淡化疤痕。
   • 醋酸曲安奈德乳膏：能减轻炎症反应，淡化疤痕。

物理治疗

1. 激光治疗：利用激光的能量击碎皮下的黑色素，并将其代谢排出体外，从而达到去除疤痕的效果。
2. 点阵激光：通过在皮肤上打微小的孔，刺激皮肤自我修复，改善疤痕。
3. 二氧化碳激光：能气化疤痕组织，改善疤痕外观。
4. 液氮冷冻：通过低温液氮冷冻的方式，将病变组织细胞坏死，从而达到治疗的效果。

生活护理

1. 饮食调理：避免吃辛辣刺激的食物，多吃维生素丰富的水果，有助于皮肤修复。
2. 避免过敏食物：避免食用海鲜、羊肉、芒果等容易过敏的食物，以免加重皮肤炎症。

其他方法

1. 按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟，对于刚脱痂的伤口效果最佳。
2. 姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
3. 维生素C涂抹法：维生素C具有美白功效，涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕。
4. 薰衣草精油涂抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用被广泛认同，但对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显。

以上方法可以根据个人情况选择适合自己的进行治疗。如果疤痕严重或长时间不愈合，建议及时就医寻求专业帮助。