在清明时节进行户外活动，如徒步旅行时，如果不小心被蚂蚁咬了，可以采取以下步骤来处理：

1. 立即离开现场：首先要做的是迅速离开蚂蚁所在的区域，避免更多的蚂蚁叮咬。保持冷静，不要惊慌失措，以免因拍打或奔跑而激起更多蚂蚁的攻击。

2. 清洁伤口：使用流动的清水或者温和的肥皂水彻底清洗被蚂蚁咬伤的部位，以去除残留的蚂蚁分泌物或毒液，并减少感染的风险。清洗时要轻柔，避免过度揉搓伤口。

3. 冷敷缓解：清洗后，可以用冰袋或冷毛巾包裹冰块轻轻敷在咬伤部位，每次大约15-20分钟，每隔几小时重复一次。冷敷有助于减轻肿胀、疼痛和局部炎症。

4. 挤压排毒：在确保不会造成皮肤破损的前提下，可以轻轻挤压叮咬口，帮助排出可能残留的毒液，但要注意力度适中，以免引起额外伤害。

5. 涂抹药物：对于瘙痒、红肿等症状，可以涂抹含有抗炎、止痒成分的药膏，比如炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等。如果症状较为严重，可以在医生指导下使用更强效的药物。

6. 口服药物：如果出现较重的过敏反应，例如头痛、头晕、恶心等全身症状，可以考虑服用抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。但是，任何口服药物都应在医生的指导下使用。

7. 观察并就医：密切观察伤口的变化以及身体其他部位的症状。如果出现呼吸困难、心慌、大面积皮疹等严重过敏反应，应立即寻求医疗援助。若伤口红肿加剧、有脓液渗出或其他感染迹象，也需要及时去医院就诊。

8. 日常防护与注意事项：为了避免再次被蚂蚁叮咬，在户外活动时穿着长袖衣物和长裤，使用防虫喷雾等预防措施。同时，注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。

被蚂蚁咬伤后的处理关键是及时清洁伤口、适当冷敷、合理用药，并且密切关注自身反应。如果有任何疑问或症状没有得到缓解，应及时咨询专业医生的意见。以上信息基于现有的医学知识和实践指南，但在实际操作中，个人的具体情况可能会有所不同，因此始终建议遵循医嘱。