小儿过敏性紫癜的饮食调理建议
过敏性紫癜患儿可通过合理饮食辅助缓解症状，具体推荐如下：
一、推荐食物
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富含维生素C的食物
维生素C能增强血管韧性、减轻炎症反应，推荐食用苹果、草莓、柑橘类水果（如橙子、柠檬）、青椒、菠菜等。- 草莓、猕猴桃等水果还能促进肠道健康。
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易消化的主食
患病期间宜选择米粥、面条、馒头等软烂食物，减少肠胃负担。 -
优质蛋白质
如瘦肉、鱼类（鳕鱼、鲈鱼）、鸡蛋等，有助于修复组织、增强免疫力。- 急性期需谨慎食用动物蛋白，建议咨询医生。
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补血类食物
若出现贫血，可适量食用菠菜、动物肝脏（猪肝）、红枣等含铁丰富的食物。 -
维生素K食物
绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）和鱼肝油可促进凝血，减少出血风险。
二、需避免的食物
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明确过敏原
如海鲜、牛奶、鸡蛋、花生等，需严格忌口。 -
刺激性食物
避免辛辣（辣椒、大蒜）、油腻、过咸或过甜的食物，以免加重炎症或肠胃不适。
三、其他注意事项
- 饮食卫生：确保食材新鲜，避免感染风险。
- 水分摄入：多喝水促进代谢。
- 遵医嘱治疗：饮食调理需配合规范治疗，不可替代药物。
结合患儿个体情况（如是否伴随消化道症状、贫血等），灵活调整饮食结构，以促进恢复。
