家族性异常 β 脂蛋白血症患者的饮食有诸多禁忌,主要包括以下几类:
- 高胆固醇食物:动物内脏如肝、肾、脑等,以及蛋黄、蟹黄、鱼子等,胆固醇含量较高,会使血液中胆固醇水平升高,加重病情,应严格限制食用。患者每日胆固醇摄入量应低于 200 毫克。
- 高脂肪食物:
- 饱和脂肪酸:肥肉、动物油(如猪油、牛油)、奶油、椰子油、棕榈油等富含饱和脂肪酸,会增加体内坏胆固醇(LDL - C)的合成和积累,导致血脂升高,应减少摄入。
- 反式脂肪酸:油炸食品、烘焙食品(如蛋糕、饼干)、人造黄油、植脂末等常含有反式脂肪酸,会对血脂代谢产生不良影响,增加心血管疾病风险,需避免食用。
- 高糖食物:糖果、巧克力、甜饮料(如可乐、果汁饮料)、冰淇淋、甜点心等,含糖量高,可在体内转化为脂肪,导致甘油三酯升高,还可能影响血糖代谢,不利于病情控制,要尽量少吃。
- 酒类:酒精会影响肝脏对脂质的代谢,使甘油三酯合成增加,还可能与药物产生相互作用,影响治疗效果,所以应限制饮酒甚至戒酒。
- 过咸食物:腌制食品(如咸菜、腌肉、腌鱼)、火腿、方便面等,通常含有较多的钠盐,摄入过多会导致水钠潴留,增加血容量,加重心脏负担,对心血管健康不利,也可能间接影响血脂代谢,需控制食用量。
辛辣、刺激性食物,如辣椒、花椒、芥末、浓茶、咖啡等,可能会刺激胃肠道,影响消化功能,甚至影响血脂的代谢和调节,也建议尽量少吃。