可以合并
东莞社保和深圳社保 可以合并 。如果达到了法定的退休年龄,深圳社保和东莞社保是可以合并在一起的。如果未达到退休年龄,但深圳社保缴纳时间较长(至少十年以上),可以将东莞社保合并到深圳社保,因为深圳办理退休领取养老金的标准较高。社保系统升级后,全国只能有一个社保账户可以使用,因此如果同时在东莞和深圳缴纳社保,需要将其中一个城市的社保办理暂停,以便在另一个城市正常缴费和使用。合并社保的流程包括申请出具参保凭证、提出社保关系转移申请、新社保工作机构审核等步骤。需要注意的是,根据法律规定,同一个人终身只能享受一份养老保障,因此同时缴纳多份社保并不能获得双重保障,反而可能造成经济损失。