吉隆县的海拔高度因地点不同而有所变化。总体来说，吉隆全县平均海拔在4000米以上，县城驻地宗嘎镇的海拔约为4200米。在吉隆县内，海拔高度可以有很大的差异。

例如，吉隆镇位于吉隆县的南部，这里的海拔相对较低，约为2600米到2800米之间。这使得吉隆镇成为进入西藏的一个较为适宜的休整点，因为它的海拔比许多其他地区要低，气候也更为温和，适合那些刚到高原地区的游客适应环境。

值得注意的是，吉隆沟作为喜马拉雅山脉中的一个重要山谷，其海拔从北部的宗嘎镇的大约4200米逐渐下降至南部接近尼泊尔边境的热索村，这里的海拔仅为1800米左右。这样的地理特征意味着吉隆沟内部存在显著的垂直气候带，从高山草甸到亚热带森林都有分布。

还有资料提到吉隆县某些地方的海拔达到了5300米，但这可能是指特定山区或山口的高度，并不代表整个县的平均海拔或是居民区的海拔。因此，对于想要了解具体地点的海拔信息的人来说，最好参照具体的地理位置进行查询。

吉隆县的海拔高度范围大致在1800米至超过5000米不等，其中县城的海拔约为4200米，而吉隆镇则处于一个更加适中的海拔高度，大约为2600米至2800米之间。这些数据有助于理解该地区的地理环境以及它对当地居民生活和旅游业的影响。