银行卡被公安惩戒五年，通常是因为用户涉及了非法活动，如买卖银行卡、参与电信网络诈骗及其关联犯罪等。这种惩戒措施对个人的金融生活造成了严重影响，包括暂停银行账户的所有非柜面业务、支付账户业务，并且在5年内不得新开立账户。央行会将这些信息记录至征信系统，进一步影响个人信用评级。
要解除这种惩戒状态，以下是一些可能的步骤和注意事项：
一、了解惩戒原因
你需要明确银行卡被惩戒的具体原因。这可以通过联系银行或公安机关来实现。了解具体原因有助于确定下一步行动计划。例如，如果是因为涉嫌帮助信息网络犯罪活动罪而被惩戒，那么你可能需要提供相关的法律文件证明自己的清白。
二、准备申诉材料
根据了解到的惩戒原因，准备好相应的申诉材料。这些材料可能包括但不限于身份证明、交易记录、资金来源证明等。确保提供的材料真实、完整，并能够证明你的交易行为是合法合规的。
三、提交申诉申请
准备好申诉材料后，向实施惩戒的机构（如银行、公安机关）提交书面申请。申请中应详细说明银行卡被惩戒的情况及解除惩戒的理由，并附上相关证明材料。同时，表达出解决问题的意愿，并承诺今后遵守相关法律法规。
四、配合调查与审核
提交申请后，需耐心等待相关机构的审核。在此期间，持卡人应当积极配合调查工作，如实提供所需的信息和材料。如果发现银行卡被误惩戒，应及时向公安机关提交相关证明材料，申请提前解除惩戒。
五、等待审核结果
审核时间因案件复杂程度不同而异。在此过程中，保持联系方式畅通，以便及时接收审核结果通知。一旦审核通过，相关机构将通知银行解除对银行卡的惩戒限制；若审核未通过，则需根据要求补充材料或进行进一步解释。
六、自动解除
如果没有特殊情况，惩戒期满后，惩戒措施将自动解除。不过，在某些情况下，即使惩戒期已满，仍需主动联系银行确认是否已经解除了所有限制。
七、法律途径
如果银行或相关监管机构未能及时解除你的银行卡限制，或者认为处理结果不公，可以考虑通过法律途径维护自身权益，比如申请行政复议或提起行政诉讼。
解除银行卡被公安惩戒的过程可能会比较复杂，需要持卡人积极参与并遵守相关规定。务必保证所提供的材料准确无误，并且在整个过程中保持与相关部门的良好沟通。如果你不确定如何操作，寻求专业律师的帮助是非常重要的。
