根据最新政策，内地医保转移到西藏可通过以下步骤办理，具体操作如下：

一、线上办理渠道

1. 国家医保服务平台APP

   下载并登录国家医保服务平台APP，完成实名认证后，点击左下角"地方专区"选择西藏，再根据提示办理"基本医疗保险转移转入申请"。

2. 西藏自治区政务服务平台

   在云南、安徽等地可通过当地政务服务平台（如"皖事通"）办理，或直接在西藏使用"西藏医保"小程序，通过微信扫码进入后选择"医保关系转移"。

二、所需材料

• 身份证原件及复印件

• 近期一寸白底免冠照片（部分平台需电子照片）

• 原参保地医保缴费凭证或参保登记信息

三、办理流程

1. 注册与登录

   • 下载对应平台的APP并注册登录，完成实名认证。

   • 进入"地方专区"后，选择西藏作为转入地。

2. 选择转移类型

   • 点击"转出申请"或"转入申请"，根据自身情况选择。

3. 填写信息

   • 按系统提示填写个人基本信息、原参保地及西藏的医保信息，确保信息准确。

4. 上传材料

   • 上传身份证、社保缴费凭证等材料，部分平台支持拍照上传。

5. 提交审核

   • 提交申请后，等待系统审核通过。审核通过后，医保关系将转入西藏。

四、注意事项

1. 地区差异 ：不同地区具体操作可能略有差异，建议提前通过国家医保平台或西藏政务平台确认最新流程。

2. 材料要求 ：确保所有材料真实有效，避免因材料问题影响转移进度。

3. 转移限制 ：需符合西藏医保参保条件，且原参保地医保需处于正常状态。

五、办理时效

线上申请一般需1-3个工作日审核通过，具体以系统提示为准。

通过以上步骤，即可实现内地医保在线转移到西藏，后续可享受西藏的医保待遇。