黔东南和黔西南的区分主要基于地理位置、行政区划及自然特征，具体如下：
一、地理位置划分
- 相对位置
黔东南位于贵州省东南部，黔西南位于贵州省西南部，两者以贵阳为中心点对称分布。
- 邻接关系
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黔东南与湖南省、广西壮族自治区接壤；
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黔西南与云南省、广西壮族自治区交界，且与贵州其他州如黔南、黔东有共同边界。
二、行政区划差异
- 州级行政区划
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黔东南全称黔东南苗族侗族自治州，下辖16个县市（凯里、麻江等）；
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黔西南全称黔西南布依族苗族自治州，下辖8个县市（兴义、普安等）。
- 面积与人口
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黔东南总面积30,337平方公里，户籍人口481.19万；
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黔西南总面积16,805平方公里，户籍人口365万。
三、自然与经济特征
- 地形地貌
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黔东南以低山丘陵为主，地势由西南向东南倾斜，气候温暖湿润，无霜期长；
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黔西南多高原山地，地势北高南低，气候干湿季明显，植被以亚热带常绿阔叶林为主。
- 经济发展
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黔东南GDP总量1036.62亿元，人均GDP较低；
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黔西南GDP总量1163.77亿元，人均GDP较高，经济较发达。
四、其他区分点
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名称差异 ：黔东南苗族侗族自治州与黔西南布依族苗族自治州，体现了少数民族分布特点；
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区位优势 ：黔南（都匀）与贵阳更近，黔西南相对偏远。
综上，黔东南和黔西南的区分可通过地理位置、行政区划、自然特征及经济水平等多维度综合判断。
