根据相关法律法规和搜索结果，沈阳医保暂停缴费后个人是否可以继续缴费，需根据缴费主体和缴费状态综合判断，具体说明如下：
一、职工医保缴费主体与个人缴费资格
- 单位缴费责任
职工医保由用人单位和职工共同缴纳，若单位停缴，职工医保将暂停享受医疗保险待遇。
- 个人缴费资格
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灵活就业人员 ：无雇工的个体工商户、未在单位参保的非全日制从业人员等，可以以灵活就业人员身份单独缴纳医保，需向社保局或通过线上渠道办理。
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退休人员 ：退休后医保由单位集中缴费，若单位停止缴费，需通过社区或社保局以灵活就业人员身份续缴。
二、缴费时间与待遇恢复
- 缴费中断影响
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职工医保断缴后，次月开始暂停报销，但个人账户余额仍可正常使用（仅限门诊、药店）。
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若断缴超过3个月，欠费期间发生的医疗费用将无法报销。
- 恢复报销条件
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连续缴费 ：中断后重新缴费并连续缴纳6个月以上，医保报销将恢复。
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缴费年限累计 ：断缴期间个人账户金额不会清零，缴费年限可累计计算。
三、缴费方式与操作建议
- 线上缴费
通过当地社保局官网、官方APP或第三方平台（如支付宝、微信）查询缴费基数和费率，选择灵活就业人员缴费模式。
- 线下缴费
携带身份证、社保卡到户籍所在地社保局或街道办事处指定地点办理缴费手续。
四、注意事项
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地区政策差异 ：具体缴费比例、年限计算等可能因地区政策不同存在差异，建议咨询当地社保部门。
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及时续缴 ：避免因欠费导致医保失效，影响医疗费用报销。
综上，沈阳医保暂停缴费后，灵活就业人员和个人可依法继续缴费并恢复医保待遇，但需注意缴费时间和连续性要求。
