岳阳及周边地区有多个适合爬山的景点，涵盖自然风光与人文历史，以下为综合推荐：
一、自然风光类
- 大云山国家森林公园
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特色 ：横跨岳阳、临湘两市，属江南名胜，道家洞天，盘旋七十二峰，海拔911.1米。森林覆盖率高，溪流、瀑布与奇峰异石交织，是生态旅游与避暑胜地。
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活动 ：可进行森林徒步、观日出/日落，秋季红叶与杜鹃花海尤为迷人。
- 金鹗山
- 特色 ：位于岳阳与洞庭湖之间，海拔588.1米，由五峰组成，森林覆盖率98.2%。因传说中神仙聚会得名，兼具自然景观与文化底蕴。
- 相思山
- 特色 ：与湖北通城接壤，绵延10余公里，主峰相思峰海拔957.2米。拥有世界玫瑰公园，夏季平均气温15℃，是避暑与登山的好去处。
二、人文历史类
- 仙姑岩红军营
- 特色 ：国家级爱国主义教育基地，位于平江县仙姑岩景区。纪念1934年中央红军长征途经此地设立营地，兼具历史教育与红色文化体验。
- 圣安寺
- 特色 ：岳阳楼区4A级景区，唐代佛教寺庙，保存珍贵文物。登顶可俯瞰岳阳楼全景，感受历史与自然的交融。
三、其他推荐
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幕阜山国家森林公园 ：主峰1606米，涵盖奇峰、峡谷、溶洞等景观，适合户外探险。
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五尖山国家森林公园 ：以五峰并峙著称，森林覆盖98.2%，传说与神仙文化相关。
四、交通与季节建议
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交通 ：部分景点需自驾（如大云山、相思山），市内公园（如君山公园）可乘公交或打车。
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季节 ：春秋两季景色最佳，夏季可避暑，冬季可体验雾凇景观（需注意保暖）。
以上推荐综合了自然景观、人文价值及交通便利性，可根据兴趣选择适合的登山目的地。
