邓氏家谱的内容和字辈可能会因地域、支系等因素而有所不同。以下是一些邓氏家谱中常见的字辈：
- 南阳郡邓氏家谱 ：
- 邓氏家谱目前已知的有南阳郡邓氏家谱、迁贵州安南遗序和普安邓氏家谱排行及江西抚州李改邓等族谱。
- 广东邓氏家谱 ：
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广东始祖（1世）：邓志斋，号太乙，字文渊，原居福建宁化，迁居广东嘉应州梅县松口乡。
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饶平开基祖（4世）：邓子清，字卜善，号一百五十郎，十一，移居潮州府饶平县。
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镇平开基祖（4世）：邓子才，移居嘉应州镇平。
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长乐开基祖（5世）：邓明暹，移居嘉应州长乐县塔冈下。
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陆丰开基祖（8世）：邓受近。
- 陕西安康县邓氏字辈 ：
- 霍文可圻 尚一太开应 振永世其昌 克明培大业 承远庆元章 兆福徵天厚 传新耀德光永。
- 辽宁盘锦邓氏字辈 ：
- 国正天心顺 官清世代昌 学崇开懋泰 志大显忠良 道德文章远 乾坤福禄长 成家有祯瑞 光宗永发祥。
- 辽宁本溪小市邓氏字辈 ：
- 洪连广春长玉震 建德希贤启昭明。
- 邓氏家训 ：
- 邓氏家训包括致孝、友悌、教子、敦爱、劝学、处世、养廉、重商、遵生、怀乡等。
这些字辈和家训反映了邓氏家族的传统和文化传承。如果你有特定的邓氏家族或地区，可以进一步查找相关家谱以获取更详细的信息。