手术后适量食用鹅肉有助于伤口恢复,其高蛋白、低脂肪的特性可促进组织修复,同时富含不饱和脂肪酸和微量元素,能增强免疫力并减少炎症反应。
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优质蛋白加速愈合
鹅肉的蛋白质含量高于鸡肉、牛肉等常见肉类,每千克含179克蛋白质,且氨基酸组成接近人体需求,能高效合成胶原蛋白,促进伤口愈合。术后身体对蛋白质需求增加,适量食用鹅肉可弥补损耗。 -
低脂肪且富含健康脂肪酸
鹅肉脂肪含量较低,且以不饱和脂肪酸为主(占比66.3%),尤其是亚麻酸(4%),有助于降低心血管负担,同时减轻术后炎症反应,适合术后虚弱体质。 -
补益气血,调节免疫
中医认为鹅肉性平味甘,能益气补虚、暖胃生津,适合术后气血不足者。其硒含量(17.68μg/100g)和铁(3.8mg/100g)可增强免疫力,预防贫血,加速体力恢复。 -
易消化吸收
鹅肉脂肪熔点低、质地柔软,对胃肠负担较小,适合术后消化功能较弱时补充营养,但需去皮减少脂肪摄入,避免过量引起不适。
提示:术后饮食需分阶段调整,初期以流质为主,待胃肠功能恢复后再逐步添加鹅肉等优质蛋白。对鹅肉过敏或痛风患者应避免食用,具体需遵医嘱。