​​倪海厦治疗头晕的核心思路是“从水论治”，认为胸膈水气失衡是眩晕的关键病机，其临床常用6大经方针对性化解不同证型的头晕问题，尤其擅长以泽泻汤、苓桂术甘汤等利水方剂快速缓解症状。​​

1. ​​苓桂术甘汤​​：针对体位变动时加重的眩晕（如起身或坐下瞬间头晕），此方通过茯苓、桂枝等温阳化饮，消除胸膈冷水停滞导致的“天秤底座不稳”现象。
2. ​​真武汤​​：适用于寒湿体质者，表现为脉细迟、口不渴、脚冷无力，通过炮附子、生姜温肾阳，从根本上化解水湿上泛。
3. ​​小建中汤​​：针对气血虚弱型头晕，患者面色苍白、四肢乏力，以桂枝、饴糖等温中补虚，恢复气血濡养头目。
4. ​​五苓散​​：若头晕伴随口渴、小便不利或呕吐，此方通过猪苓、泽泻等双向调节水液代谢，实现“全身去水”。
5. ​​泽泻汤​​（两味药方）：专治“冒眩”（眼前发黑），心下水饮停滞时，以5:2的泽泻、白术比例强力健脾利水，被誉为“治水眩第一方”。
6. ​​葵子茯苓散​​：孕妇水肿合并眩晕的特效方，通过冬葵子通利水道，缓解水气壅堵引起的头昏。

​​提示​​：上述方剂需严格辨证使用，寒热虚实不同体质需调整配伍。头晕反复发作或伴随呕吐、意识障碍时，应及时就医排查器质性疾病。日常可适度运动、避食生冷，减少水湿内停风险。