东北蔬菜育苗需根据气候特点选择适宜时间（如茄果类3-4月、瓜类稍晚），并掌握浸种催芽、营养土配制等关键技术，确保苗壮抗病。

1. 育苗时间安排

   • 茄果类（西红柿、茄子、辣椒）：东北地区宜在3月下旬至4月育苗，5月移栽，需提前1-2个月在温室或大棚内启动。
   • 瓜类（黄瓜、西瓜）：育苗时间较短（约1个月），建议4月开始，避免低温影响发芽。
   • 叶菜类（菠菜、韭菜）：耐寒性强，早春（3月）可露地直播或提前2周育苗。

2. 关键技术要点

   • 种子处理：温汤浸种（55℃消毒）或药剂浸泡（如高锰酸钾防病），茄果类浸种8-12小时，瓜类24小时。催芽温度保持28-35℃，75%露白后播种。
   • 营养土配制：以葱蒜茬园土为主，混合腐熟有机肥、草炭土，添加酵素菌肥增强肥力，播种床厚度8-10cm。
   • 苗期管理：出苗前保持30℃高温，真叶期调控昼夜温差（如番茄白天20-25℃、夜间10℃），定植前一周低温炼苗。

3. 常见问题规避

   • 避免过早育苗导致冻害，或过晚影响生长期；
   • 苗床需光照充足、排水良好，防止烂根或徒长；
   • 移栽时保护根系，茄果类带土坨，瓜类子叶展平后定植。

掌握以上方法，结合本地气候微调，可显著提高东北蔬菜育苗成功率。