4月，春意盎然，正是品尝新鲜水果的好时节。市场上琳琅满目的水果不仅令人眼花缭乱，更是营养丰富，为人们的健康加分。下面将介绍一些适合在4月食用的水果：

1. 芒果：芒果是热带水果，富含维生素C、维生素B6、叶酸、钾等营养成分，具有提高视力、增强免疫力的作用。

2. 桑葚：桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素c、氨基酸等，具有滋阴补血、生津润燥、润肠排毒的功效。

3. 草莓：草莓富含抗氧化物质，如维生素C和花青素，有助于抵抗自由基损伤，延缓衰老。

4. 菠萝：菠萝含有维生素C、丰富的水分和酵素，有助于消化，促进肠胃蠕动。

5. 山竹：山竹富含蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

6. 枇杷：枇杷的成熟时间一般在3月至6月之间，早熟品种在3月上市，中熟品种在4月上市，晚熟品种则可能要等到5月至6月才能品尝到。

7. 丑橘：丑橘由葡萄柚与红橘杂交种而成，学名为“不知火”，味道清甜，热量低，且具丰富膳食纤维。

8. 油桃：油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。

9. 柠檬：柠檬具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

4月的水果世界丰富多彩，无论是热带风味的芒果，还是滋补养生的桑葚，亦或是清新可口的草莓与菠萝，每一种水果都承载着大自然的馈赠与健康的祝福。