安康市位于陕南，是陕西省南部的重要城市，地处秦巴山区与汉水流域，以南北气候过渡带、丰富的生物多样性和多元文化交融为特色。
地理位置与行政区划
安康市北依秦岭、南靠巴山，汉江穿城而过，形成“两山夹一川”的独特地貌。作为陕南三市（汉中、安康、商洛）之一，其与四川、湖北交界，是连接西北与西南的交通枢纽。
自然与生态优势
属亚热带季风气候，森林覆盖率超65%，拥有6个国家森林公园和南水北调中线重要水源涵养地。独特的自然环境孕育了富硒农产品和生态旅游资源。
历史与文化融合
安康之名源于西晋“安宁康泰”之意，历史上为秦楚巴蜀文化交汇地，民俗如汉调二黄、龙舟竞渡兼具南北特色，被誉为“秦巴明珠”。
经济与产业特色
以富硒食品、生态旅游、新型材料为支柱产业，2022年GDP达1268亿元，依托绿色资源推动可持续发展。
作为陕南的典型代表，安康市集自然禀赋与人文底蕴于一体，是陕西乃至全国生态与文化的重要名片。
秋季是养生的重要季节，气候干燥、气温逐渐转凉，人体需要通过饮食调整来适应季节变化。以下是一些适合秋季养生的食物推荐及其健康功效： 1. 润燥食物 梨 ：富含水分和维生素，有助于润肺止咳，缓解咽喉干燥和咳嗽。 蜂蜜 ：具有润肠通便、滋阴润燥的作用，适量食用可增强免疫力，预防感冒。 芝麻 ：润燥效果显著，可帮助缓解皮肤干燥和口干舌燥。 2. 养肺食物 银耳 ：滋阴润肺，适合秋季食用，能增强肺部抵抗力
秋季最佳饮食起居养生方法包括以下几个方面： 饮食调理 ：遵循“秋冬养阴”原则，适当减少辛辣、烧烤及煎炸食物的摄入，增加酸味果蔬如乌梅、山楂等。多吃滋阴润肺的食物，如梨、百合、银耳等。保持充足的水分摄入，每日足量饮水，防止秋燥缺水。 起居调整 ：早睡早起，保证充足睡眠，有助于调养精神并增强免疫力。根据天气变化适时增减衣物，避免腹部受凉，保护脾胃。 运动锻炼 ：适量进行有氧运动，如慢跑、骑行、游泳等
安康位于陕西省东南部，北依秦岭主脊，南靠巴山北坡，是秦岭与大巴山之间的重要过渡地带。 其地理坐标介于东经108°00′58″—110°12′05″、北纬31°42′24″—33°50′34″之间，以汉江为界，北部40%区域属秦岭山区，形成“三山夹两川”的独特地貌。 地理位置与边界 安康北接西安市鄠邑区、长安区，东北邻商洛市柞水县，秦岭主脊横亘北部，平均海拔2500米
安康位于秦岭以南 。安康市地处陕西省东南部，北纬范围在 31°42′24″至 33°50′34″之间 ，其地理位置明确显示在秦岭主脊以南。具体可从以下方面来看： 地理坐标定位 ：安康市位于东经 108°00′58″～110°12′，处于这样的经纬度区间，结合秦岭山脉的走向和分布范围，能精准确定安康在秦岭以南。 山脉地形关系 ：安康北靠秦岭主脊，南依大巴山北坡
秦岭位于安康市的北部 。 地理分布 安康市 位于陕西省东南部，北靠秦岭主脊，南依大巴山北坡，汉江由西向东穿境而过，形成“三山夹两川”的地势轮廓。 秦岭 作为中国南北方的界山，西起昆仑，中经陇南、陕南，东至鄂豫皖-大别山以及蚌埠附近的张八岭，是长江和黄河流域的分水岭。 具体位置 宁陕县 位于安康市最北端，属于秦岭山地，是安康区县中版图面积最大、人口密度最小、距离西安最近的县。 秦岭峡谷漂流景区
陕西安康位于秦岭以南 ，这是一个地理位置上的关键亮点。安康市地处陕西省东南部，北靠秦岭，南依巴山，汉江由西向东横贯其中，形成了“两山夹一川”的地形格局。以下将从地理、历史、生态和经济等多个角度详细阐述安康的地理位置及其重要性。 从地理角度 来看，秦岭是中国重要的地理分界线，它不仅分隔了中国的南北气候，还划分了长江和黄河两大水系。安康位于秦岭以南，属于长江流域
商洛位于陕西南部，清明前值得关注的茶叶有象园茶、商南茶等。 清明前商洛的优质茶叶介绍 改用对话直接回答 5 个参考来源 复制 下载 分享 象园茶 ：主产于秦岭南麓的商洛市镇安县达仁镇，这里是最北缘的茶叶适生区。象园茶生长在海拔 800 米 - 1500 米的高山上，具有 “嫩绿光润，肉厚而鲜，栗香味浓，回甘持久” 的特点。其茶叶芽叶细嫩，叶形紧凑，属于茶叶中的上品。象园茶需经过杀青、干煸
购买正宗商洛茶叶，推荐前往商洛市商南县茶业市场、当地茶叶合作社或电商平台，这些渠道能确保茶叶品质纯正且价格透明。 商洛茶叶以高山有机茶著称，涵盖绿茶、红茶、白茶等六大类30多种产品，兼具独特风味和健康价值。 实体市场优选 商洛市商南县茶业市场是当地最大茶叶集散地，汇聚商南毛尖、秦岭云雾等知名品牌，支持现场品鉴。商州区茶叶一条街和农产品交易市场也是可靠选择
杨永年同志在1934年7月出生，于1993年12月因病逝世，享年59岁。他在商洛地区担任过多个重要职务，包括商洛地委书记等，对当地的发展做出了巨大贡献。 杨永年同志的生平事迹是商洛地区历史中不可或缺的一部分。他出生于一个贫苦农民家庭，却凭借自己的努力和才智，逐步成长为一名优秀的领导干部。他的职业生涯始于1950年，在此后的几十年里，他历任了众多职位，从基层工作做起，直到成为商洛地区的领导者之一。
