福州夏天有许多适合避暑和游玩的好去处，以下是一些推荐：
- 十八重溪 ：
- 十八重溪以其多样的峰、岩、崖、谷、洞、石等火山岩地貌著称，是理想的避暑胜地。游客可以从三、四重溪开始游览，欣赏西溪瀑布、乌龙戏珠、大帽山等景点。春夏时节，流水潺潺，非常适合垂钓和游泳。
- 鼓岭生态旅游区 ：
- 鼓岭距福州市中心约13公里，海拔800多米，夏季气温比市区低4~5度，最高气温不超过30℃。这里有福州最早的会所万国公益社，也是大熊猫的度假胜地。游客可以在这里享受清凉的山风和丰富的特产。
- 青云山风景名胜区 ：
- 青云山以其高海拔和凉爽的气候成为避暑胜地。山中有青龙瀑布、九天瀑布、桫椤神谷等美景，云顶景区还有纯净空灵的云端天池和云雾缭绕的千亩花海梯田，被誉为“云端上的香格里拉”。
- 贵安水世界 ：
- 贵安水世界是福州一处国家4A级的旅游景区，拥有三十多个水上项目，适合家庭游玩。夏季是游玩水上游乐设备的最佳季节。
- 天门山 ：
- 天门山位于永泰县，是国家4A级旅游景区，以漂流和溪降项目闻名，被誉为海西第一漂。夏季是体验这些刺激项目的最佳时期。
- 目屿岛 ：
- 目屿岛与万安古城只有一水之隔，拥有天然的海滨风光和丰富的海鲜。游客可以在这里享受海水沐浴和沙滩，感受夏日的惬意。
- 长乐·象鼻澳海滩 ：
- 象鼻澳海滩距离福州城区仅一小时车程，以千奇百怪的礁石、陡峭的石壁和细腻的海滨沙滩著称。是夏天亲近大海的好去处。
- 屏山公园 ：
- 屏山公园位于福州老城正北，因山峰形状像大屏风而得名。公园内有亭台楼阁和丰富的植物，气温普遍比福州市区低，是纳凉的好去处。
- 金鸡山公园 ：
- 金鸡山公园是夏日夜景的绝佳去处。傍晚时分，阳光温暖，华灯初上，游客可以在此打卡网红夜景，欣赏城市美景。
- 上盖公园 ：
- 上盖公园位于福州江滨西大道公路上方，滨江市民广场的上盖公园，可以观江、赏绿、赏夜景，是夏日休闲的好去处。
这些景点各具特色，既有自然风光，也有适合家庭游玩的娱乐场所。根据个人喜好选择合适的景点，可以度过一个愉快的夏季假期。
