5-6月份应季水果包括：
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芒果 ：含有丰富的维生素A前体胡萝卜素，是所有水果中少见的。
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草莓 ：果肉中的糖、蛋白质、维生素C含量比苹果、葡萄高7~10倍，具有美容养颜、抗衰老、降低心血管疾病风险等功效。
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荔枝 ：果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，具有补充能量、增加营养的作用。
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樱桃 ：富含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素，具有抗氧化、抗疲劳、提高免疫力等功效。
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桑葚 ：含有丰富的营养成分，早在两千多年前桑葚已是中国皇帝御用的补品。
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杨梅 ：果肉软硬适中，有种淡淡的香味，具有消暑止渴、开胃消食的作用。
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香瓜 ：夏令消暑瓜果，营养价值可与西瓜媲美，具有“消暑热，解烦渴，利小便”的功效。
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柠檬 ：富含维生素C，有助于增强免疫力。
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莲雾 ：又称紫蒲桃，味道清甜，具有清凉解渴的效果。
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菠萝 ：原产于巴西，16世纪初传入中国，具有生津止渴、消暑解热、增强免疫力的功效。
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火龙果 ：外表鲜艳，果肉多汁，含有丰富的营养成分。
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木瓜 ：含有丰富的木瓜酵素，有助于消化。
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番石榴 ：富含维生素C和矿物质，有助于增强免疫力。
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李子 ：含有丰富的营养成分，具有润肺止咳、养颜美容、降低血脂的功效。
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西瓜 ：含水量高，几乎包含了人体所需的营养成分，具有消暑解渴的作用。
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桃 ：肉质鲜嫩，口感清甜，富含维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分。
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油梨 ：又称牛油果，含有丰富的健康脂肪和维生素。
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黄皮 、 杏子 、 丑橘 、 青枣 、 圣女果 、 椰子 、 菠萝蜜 、 无花果 、 哈密瓜 、 蓝莓 、 香蕉 、 杨桃 、 凤梨 、 枇杷 、 榴莲 、 椰子 、 青枣 、 圣女果 、 椰子 、 菠萝蜜 、 无花果 、 哈密瓜 、 蓝莓 、 香蕉 、 杨桃 、 凤梨 、 枇杷 、 榴莲 等水果在不同的季节成熟，但也在5-6月份有供应。
这些水果在5-6月份成熟，是当季食品，按季节和节气上市销售，营养价值高，口感鲜美，是消费者喜爱的水果。建议根据个人口味和需求选择合适的水果进行食用。
