五月份是夏季水果的丰收季，以下为当季水果推荐及特点：
一、主流当季水果
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西瓜
消暑解渴，5月早熟品种开始上市，价格逐渐下降。推荐选择“京欣”“丰乐”等品种。
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荔枝
中熟品种如“圆枝荔枝”“黑叶荔枝”5月成熟，但价格较高。
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杨梅
酸甜多汁，含维生素B、C，端午节前后（约5月）为盛产期。
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枇杷
润肺止咳，5月成熟的江苏洞庭枇杷、浙江塘栖枇杷等品质较佳。
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香瓜（甜瓜）
多品种上市，口感脆甜或面甜，价格因品种差异较大。
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桑葚
紫黑色果肉，富含氨基酸和维生素，4-6月成熟。
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芒果
5-6月是最佳成熟期，果肉细腻、香甜，热带风味浓郁。
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火龙果
色彩鲜艳，含膳食纤维，热带水果代表之一。
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柠檬
清新酸味，富含维生素C，5月鲜果上市量增加。
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樱桃
花青素含量高，5月成熟的国产樱桃甜度高、营养丰富。
二、特色水果推荐
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山竹 ：清甜降火，与榴莲相生，5-9月成熟，热带水果。
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番石榴 ：酸甜多汁，含维生素C，5月为佳季。
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李子 ：果肉紧实，有甜酸两种口感，5月成熟。
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蓝莓 ：浆果之王，富含抗氧化物质，5月新鲜上市。
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木瓜 ：热带风味，需常温保存，5月部分品种可食用。
三、选购建议
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价格参考 ：部分水果如西瓜、甜瓜、杨梅上市量大会降价，可关注时令促销。
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品种选择 ：不同品种口感差异大（如西瓜的“京欣”甜度高，“丰乐”耐贮藏）。
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保鲜技巧 ：
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西瓜、木瓜等易腐败水果需常温包裹保鲜；
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草莓、蓝莓等浆果类需冷藏。
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以上水果均富含维生素和矿物质，建议多样化食用以补充营养。
