关于“升阳水”的制作，根据传统中医理论，不同材料组合可针对性地补充阳气、补气养血或滋补肾阳。以下是两种常见配方及制作方法：
材料 ：当归7克、红花6克、黄芪5克
功效 ：补气升阳、活血散瘀、润肠通便
做法 ：
将材料洗净后放入杯中；
倒入400毫升沸水冲泡；
浸泡30分钟即可饮用，每日1杯。
材料 ：杜仲15克、肉苁蓉15克
功效 ：温肾助阳、强筋壮骨、润燥通便
做法 ：
杜仲、肉苁蓉需提前用凉水冲洗干净；
放入杯中，倒入沸水冲泡；
浸泡30分钟后饮用，每日1次。
适用人群 ：
当归黄芪红花适合气血不足、易疲劳、月经不调者；
杜仲肉苁蓉更适合肾阳虚、腰膝酸软、便秘者。2. 禁忌 ：
孕妇慎用活血类药材（如红花）；
脾胃虚寒者需配合温性食物。
冲泡建议 ：
可加入枸杞、红枣等增强效果；
每次冲泡后倒掉药液，避免有效成分挥发。
建议根据自身体质选择配方，长期饮用前可咨询中医师调整剂量和配比。
3月8日 根据甘肃省2025年教师资格认定公告，2025年上半年教师资格认证时间安排如下： 笔试时间 2025年3月8日（星期三） 成绩查询时间 具体时间需关注甘肃省教育考试院官方通知，通常在笔试成绩公布后10-15个工作日 面试时间 面试时间需根据考生所报类别和地区安排，通常在笔试成绩合格分数线公布后进行 成绩合格分数线 各类教师资格考试均以《教师资格考试大纲》规定的标准命题
根据公开信息，吴丽华因犯受贿罪、巨额财产来源不明罪，被甘肃省陇南市中级人民法院判处有期徒刑 14年 ，并处罚金人民币一百万元，同时查扣的赃款赃物被依法没收上缴国库
庆阳吴丽华被判有期徒刑十四年 2024年4月18日，甘肃省陇南市中级人民法院一审公开宣判甘肃省庆阳市原副市长吴丽华受贿、巨额财产来源不明案，以被告人吴丽华犯受贿罪、巨额财产来源不明罪，判处有期徒刑十四年，并处罚金人民币一百万元。 案件详情 受贿罪 ： 时间跨度：2010年至2023年 职务便利：利用担任环县县长、正宁县委书记、庆阳市副市长的职务便利 具体行为：为他人在企业经营、工程承揽
甘肃平凉并不属于偏远地区，而是位于华夏版图的中心地带，具备显著的区位优势和深厚的历史文化底蕴。 1. 地理位置优越 平凉地处甘肃省东部，是陕、甘、宁三省（区）交汇的通衢要地，被誉为“西出长安第一城”。它位于兰州、银川、西安三大省会城市的几何中心，是古丝绸之路北线东端的重要节点，被称为“陇上旱码头”。 2. 交通条件逐步改善 尽管目前平凉尚未通高铁，但未来交通建设前景广阔。平凉军民合用机场
夏天穿衣有助于散热的关键在于选择轻薄、透气、宽松的衣物。材质上优先选棉质或麻质。 就好比房屋需要良好的通风来保持凉爽，我们的身体也需要“通风”。轻薄的衣物就像房屋的窗户，能让空气自由进出；透气的材质，比如棉质和麻质，就像房屋的通风口，能快速排出身体产生的热气和汗水，不让它们积聚在皮肤表面。宽松的款式则像是给房屋留出了宽敞的空间，不会阻碍空气的流动，让身体周围的空气能够顺畅地循环
陈姓 张姓与陈姓的匹配度较高，主要体现在以下几个方面： 一、性格互补性 张姓 ：性格温和、善良、善解人意，适合包容性强的伴侣。 陈姓 ：普遍聪明、人缘广，能与张姓形成互补关系，尤其在情感理解与社交资源整合上更易协同。 二、文化契合度 两姓均源自上古黄帝后裔，具有相似的文化底蕴，有助于建立深厚的情感联结。 三、运势提升 结合后双方社交圈和资源可互补增强，尤其在事业和生活中能形成合力。
五月份是夏季水果的丰收季，多种时令水果集中成熟，以下为典型的五月份应季水果推荐及特点： 一、核心应季水果 芒果 维生素C含量高，具有增强免疫力、缓解胃部不适等功效。但需注意过敏体质者可能引发皮疹或腹泻。 枇杷 含丰富果糖、钾元素，中医认为可润肺止咳，生津止渴。江苏洞庭枇杷、浙江塘栖枇杷等品种尤为著名。 山竹 被称“果后”，含抗氧化物质和免疫调节成分，有降燥清热、生津止渴作用
四五月份是多种水果的丰收季节，尤其是草莓、樱桃、芒果和菠萝等水果，它们在这个时期以其最佳的口感和营养价值成为人们餐桌上的美味佳肴。 1.草莓：四五月份是草莓的盛产季节。此时的草莓不仅个头大、色泽鲜艳，而且甜度高、汁水丰富。草莓富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，对增强免疫力和促进消化有显著作用。无论是直接食用，还是用来制作甜点、果汁，草莓都是不二之选。 2.樱桃：樱桃也在这个季节迎来丰收
草莓、樱桃、桑葚、枇杷、杨梅 5月是多种水果的丰收季，以下为当季水果推荐及特点： 一、核心当季水果推荐 草莓 5月进入盛产期，富含维生素C、抗氧化剂及纤维，口感酸甜多汁。 优势品种：京欣、丰乐、新金阑等。 樱桃 春季最早成熟的果实，含铁、维生素C及植物化学物质，有“春果第一枝”之称。 桑葚 5月桑葚更甜，富含氨基酸、维生素及胡萝卜素，常食可提升免疫力。 枇杷 酸甜多汁，含钾、磷、维生素A等
5月份成熟的水果种类丰富多样，以下是一些在5月份成熟上市的水果： 草莓 ：富含维生素C和膳食纤维，具有美白肌肤、增强免疫力的功效。 芒果 ：口感香甜，香气浓郁，富含维生素A和纤维。 菠萝 ：果肉丰厚，气味香浓，口感爽甜，具有解暑止渴的功效。 山竹 ：果肉柔软，味道清香甘甜，有很好的降暑去火效果。 火龙果 ：味道香甜，富含多种营养成分，具有绿色、环保的特点。 枇杷 ：肉质细腻，味道鲜美
